Yaz Gelirken En Sağlıklı Halde Bronzlaşmanı Sağlayacak 10 Yol
Sağlıklı ve kalıcı bir bronzluğa ulaşmak şiddetli ve sabır gerektiren bir süreçtir. Tıpkı vakitte cildinizin sıhhatini da düşünmek zorundasınız. Bronzlaşmayı kolaylaştıracak kimi teknikler de şu formdadır 👇
1. Meyyit derilerinizden arınmalısınız.
Bunun için birinci tavsiyemiz meyyit derinizden arınarak işe başlamanızdır. Cildinizin sağlıklı bronzluk elde edebilmesi için pak bir yüzeye muhtaçlığı vardır. Peeling sayesinde meyyit derilerinizden arınabilirsiniz.
2. Güneş kremi kullanın.
Her şeyin öncesinde olağan ki de öncelikle bedenimizi güneşin ziyanlı ışınlarından korumak var. Güneş koruyuculuğu bulunan bronzlaştırıcı yağ kullanabilirsiniz. Kendi cilt tipinize nazaran istediğiniz biçimde de basitçe bulabilirsiniz.
3. Doğal yağlardan faydalanın.
Bronzlaştırıcı kremlere ek olarak, doğal yağlar da kullanabilirsiniz. Büsbütün doğal içeriğe sahip yağlar kullanmak burada ehemmiyet teşkil eder. Bunlar kakao yağı, zeytinyağı, susam yağı üzere yağlar olabilir.
4. Yanlışsız saatlerde güneşlenin.
Bronzlaşmak deyince akla birinci gelen şeylerden biri de, güneşe fazla maruz kalmak olarak algılanmaktadır. Tam bilakis güneşin tam zirvede olduğu saatlerde güneşlenmek bronzlaştırmak yerine bedeninizde yanık oluşturur.
5. Güneşe alışmak için kendinize vakit tanıyın.
Güneşe maruz kalma sürenizi yavaş yavaş artırın. Mesela bronzlaşmak için güneşe çıktığınız birinci gün 15-20 dakika güneşe maruz kalın. Bu cildinizin daha doğal bir bronzluk sağlamasına neden olur…
6. Cildinizi nemlendirin.
Güneş sonrası cildinizi nemlendirmek bronzlaşma sürecinde hayli kıymetlidir. Aloe vera üzere doğal nemlendiriciler kullanarak cildinizin nem düzeyini koruyabilirsiniz ve sağlıklı bir bronzluk sağlamış olursunuz.
7. Antioksidan içerikli besinler tüketin.
Beta-karoten açısından güçlü olan havuç, tatlı patates, kabak ve ıspanak üzere varlıklı besinler tüketebilirsiniz. Bu hususlar, cildin sağlıklı bir biçimde bronzlaşmasına yardımcı olur. Tekrar domates, greyfurt, karpuz üzere likopen içeren besinler cildin UV ışınlarına karşı doğal müdafaasını arttırır.
8. Solaryumdan kaçının!
Solaryum kullanımı cilt kanseri riskini değerli açıda arttırır. UV ışınlarının yapay kaynakları, doğal güneş ışığından çok daha tehlikelidir. Ayrıyeten ciltte erken yaşlanma belirtileri de görebilirsiniz. Kırışıklık ve lekelerin en büyük dostudur…
9. Nizamlı olarak eksfoliasyon yapın.
Haftada bir yahut iki kere cildinizi tertipli olarak eksfoliye edin. Bu meyyit derilerden kurtulmanızı sağlar. Bronzluğun daha eşit derecede olmasını sağlar. Doğal eserler kullanabilir ya da bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
10. Bu esnada kendinizi serin tutun.
Vücudunuzun ısısını istikrarda tutmak için soğuk içeceklerden dayanak alın. Bu sayede beden ısınızı istikrarda tutarak cilt sıhhatinizi korumuş olursunuz. Cildinize belirli aralıklarla soğuk suyla ıslatılmış bez de koyabilirsiniz.
