Solmuş Cildine Renk Gelmesini Sağlayacak 11 Teklifimiz
Herkes ister cildi ışıl ışıl olsun, güneş üzere parlasın ve her vakit canlı görünsün. Şayet cildine renk gelsin istiyorsan, yanlışsız listedesin! Sana solmuş cildine renk gelmesi için birkaç ipucumuz olacak. 👇
1. Güne merhaba derken: Yüzünüzü sabahları birkaç defa soğuk su ile yıkayın.
Sabahın erken saatlerinde yüzünüze çarpacağınız soğuk su, hem uykunuzu açar hem de cildinizi canlandırır. Soğuk su, cildinizdeki kan dolanımını artırır, bu da cildinizin daha canlı ve taze görünmesini sağlar. Hassas bir cildiniz varsa yüzünüzü soğuk su ile yıkama sıklığını azaltabilirsiniz fakat bu sistem, solgun cildinizi canlandırmak için denenebilir.
2. Antioksidan desteği: C vitamini serum kullanın.
Cildinizin daha parlak ve canlı görünmesi için C vitamini serumu kullanmayı deneyin. Bu küçük mucize, cilt tonunuzu eşitleyerek solgun görünümü azaltır ve sizi daha enerjik gösterir. Ayrıyeten C vitamini serumu kollajen üretimini artırarak cildinizin elastikiyetini korur. Güneşin ziyanlı tesirlerine karşı da muhafaza sağlar ve cildinizin genç kalmasına yardımcı olur. Serumu sabah ve gece temizlenmiş cildinize uygulayarak azamî yarar sağlayabilirsiniz.
3. Herkesin sığınması gereken birinci liman: Güneş kremi.
Güneş kremi yalnızca yazın değil, her mevsim kullanılmalı. UV ışınları cildinizdeki kolajeni yok ederek yaşlanma belirtilerine neden olabilir. Hem cildinizi güneşin ziyanlı ışınlarından korur hem de yaşlanma belirtilerini geciktirir. SPF 30 yahut daha yüksek muhafaza faktörüne sahip bir güneş kremi kullanarak, cildinizin sağlıklı ve genç görünmesini sağlayabilirsiniz. Güneş kremi cilt lekelerinin oluşumunu da mahzurlar. Yani güneş kremini sürmeyi asla ihmal etmeyin ve her iki saatte bir yenileyin.
4. İçten dışa hoşluk: Bol su için.
Gün uzunluğu kâfi ölçüde su içmek, cildinizin nemli ve sağlıklı kalmasını sağlar. Su, bedeninizin toksinlerden arınmasına yardımcı olur ve cildinizin doğal parlaklığını geri kazanmasına katkıda bulunur. Kuruluk, solgun görünümün en büyük düşmanlarından biridir, bu yüzden su içmeyi ihmal etmeyin. Günlük su gereksiniminizi karşılamak için her vakit yanınızda bir su şişesi bulundurun ve sık sık su içmeyi alışkanlık haline getirin.
5. Güzelliğinize büyük bir tesir: Kesinlikle uygun uyuyun.
Yetersiz uyku, cildinizin mat ve cansız görünmesine neden olur. Uyku, bedeninizin kendini onardığı ve yenilediği vakittir. Her gece en az 7-8 saat uyumaya ihtimam gösterin. Uyku sırasında cildiniz kendini yeniler ve hücre tamiratı hızlanır. Göz altı torbalarına elveda deyin ve uyku kalitenizi artırmak için karanlık ve sessiz bir ortamda uyumaya çalışın. Ayrıyeten, yatmadan evvel elektronik aygıtlardan uzak durmak da daha kaliteli bir uyku sağlar.
6. Detoks vakti: Yeşil çay için.
Yeşil çayın antioksidanları, cildinizi içeriden temizler ve sağlıklı bir ışıltı kazandırır. Yeşil çay, özgür radikallerle savaşarak cildinizin yaşlanma sürecini yavaşlatır. Günde bir fincan yeşil çay, hem bedeninize hem de cildinize yeterli gelir.
7. Pelling’in gücü ismine: Haftalık peeling yapın.
Haftada bir sefer yapacağınız nazik bir peeling, meyyit derilerden kurtulmanıza yardımcı olur ve cildinizin daha parlak görünmesini sağlar. Peeling, cildinizin yenilenme sürecini hızlandırır ve yeni, taze hücrelerin ortaya çıkmasına imkan tanır. Fakat dikkat, cildinizi tahriş etmemek için fazla abartmayın! Nazik ve doğal içeriklere sahip peeling eserleri tercih edin ve peeling sonrası kesinlikle nemlendirici uygulayın.
8. Bir mucize üzere: Yüzünüzü tertipli olarak nemlendirin.
Cildinizin neme gereksinimi var! Günde iki sefer kullanacağınız yeterli bir nemlendirici krem, cildinizin yumuşak ve pürüzsüz kalmasını sağlar. Nemlendirici krem, cildinizin su kaybını önler ve dış etkenlere karşı bir bariyer oluşturur. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçerek azamî yarar sağlayabilirsiniz. Bilhassa duş sonrası ve gece yatmadan evvel nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin.
9. Hafiflemiş hissedeceksiniz: Makyajınızı silmeden uymayın.
İtiraf edelim, birden fazla gece makyajımızı çıkarmaya üşeniriz ve sabah temizleriz diye düşünürüz. Makyajınızı temizlemeden uyumak, cildinizin nefes almasını maniler ve sivilce oluşumuna yol açar. Makyaj, cildinizdeki gözenekleri tıkayarak siyah nokta ve akneye neden olabilir. Bu yüzden yatmadan evvel kesinlikle makyajınızı temizleyin ve cildinizi derinlemesine arındırın. Makyaj temizleme mendilleri, yağ bazlı temizleyiciler ve tonikler kullanarak cildinizi temizleyebilir ve taze bir halde uyuyabilirsiniz.
10. İstikrarlı olması kural: Beslenmenize dikkat edin.
Cildinizin sağlıklı görünmesi için istikrarlı ve sağlıklı beslenmek kural. Omega-3 açısından varlıklı besinler, meyve ve sebzeler cildinize gereksinimi olan vitamin ve mineralleri sağlar. İşlenmiş besinlerden ve şekerden uzak durarak cildinizin sıhhatini koruyabilirsiniz. Bilhassa A, C ve E vitamini açısından güçlü besinler tüketmek, cildinizin parlak ve genç görünmesine katkıda bulunur. Yani sağlıklı beslenme ile cildinize içeriden takviye olabilirsiniz.
11. Gülmeyi unutmayın: Her vakit keyifli olmaya bakın.
Gülmek, gerilim düzeyinizi düşürür ve kan dolaşımınızı artırır, bu da cildinizin daha sağlıklı görünmesini sağlar. Gerilim, cildinizdeki sorunları artırabilir ve solgun bir görünüme neden olabilir. Bol bol gülün ve hayatın tadını çıkarın! Mutluluğunuz, cildinize yansır ve doğal bir ışıltı kazandırır. Unutmayın, en hoş makyaj gülümsemenizdir.
