Sigara bağımlılığı nedir?

Sigara Bağımlılığı Nedir?

Sigara kullanmadığında ekseriyetle şiddetli istek, iştah artışı, sonluluk, düşük ruh hali, huzursuzluk, konsantrasyon zahmeti ve zayıf uyku üzere belirtiler gösteren bir durumdur.

Daha az yaygın olan mahrumluk belirtileri ise öksürük, baş dönmesi, kabızlık ve ağız ülseri üzere fizikî semptomlardır. Bağımlılığın fizikî ve ruhsal komponentleri vardır. Fizikî bağımlılık sigaranın içerdiği nikotin başta olmak üzere kimyasallara bağlı oluşur ve sigara içilmediğinde 48-72 saatten sonra azalmaya başlar, azamî 1 haftada kaybolur. Sigaranın bırakılmasında asıl zorluğu oluşturan ise ruhsal bağımlılıktır. Yıllarca tekrarlanan sigara içme davranışı kimi günlük aktivitelerle ve ruhsal durumlarla eşleşir.

Örneğin her yemekten sonra, çayla, kahveyle alkolle sigara içilmiş olması her yemek, çay, kahve ve alkol alımında sigara isteği doğurur.Her öfkelenmede, her sevinmede her duygusal dalgalanmada sigara yakıldığından, her öfkelenmede, her sevinmede çabucak sigara isteği olur. Bu duygusal bağımlılığın kaybolması çok daha uzun sürer ve ortalama 2 yıldır.

Sigara Bırakma Yolları Nelerdir?

Kişinin kendi iradesi ile bırakması en ülkü olanıdır lakin bu her vakit mümkün olmayabilir zira sigara bağımlılığı hem fizikî hem de ruhsal istikametten çok önemli bir bağımlılıktır. Tıpkı vakitte sigara bir toplumsallaşma vesilesi olduğundan sigara içilen ortamlarda sıkça bulunuyorsa bırakılması çok zordur.

Sigarayı bırakmaya öncelikle kişinin net olarak karar vermesi ve kendi radesi ile bırakmayı denemsi gerekir. Bu emelle kişi sigaranın ziyanları konusunda şuurunu geliştirmeli sigarayı bıraktığında kazanacakları konusunda kendini motive etmelidir. Sigarayı bırakmayı birçok kere denemiş olmasına karşın bırakamıyorsa bu durumda profesyonel yardım alma gereği doğar.

Sigara bağımlılığını oluşturan temel husus nikotin olduğundan nikotin yerine koyma tedavisi ile bupropion yahut vareniklin etken unsurlarını içeren ilaçlar kullanılır. Bu tedavi yolları nikotin çekilmesi belirtilerinde azalmayı sağlar.

İlaç tedavisi dışında psikolog veya psikiyatristler tarafından davranışsal terapi uygulanabilir.

Akupunktur tedavisi bağımlıklarda hayli başarılıdır. Bilhassa Mikrosistem akupunkturda nikotin noktaları ile birlikte, sakinleştirici, rahatlatıcı, detoks yapan noktaların kullanılması çok değerli katkı sunar. İlgili noktalara kalıcı iğneler konulması tedavinin daima aktif olmasını sağlar.

Elektromanyetik frekans tedavileri, sigaranın bağımlılık oluşturan elektromanyetik frekanslarının tam aykırısı frekanslar kullanılarak fizikî bağımlılık semptomlarının çıkmasının engellenmesi yoluyla çok başarılı tedaviler yapılabilmektedir.

Kliniğimizde Hangi Formüller Önerilmektedir?

Kliniğimizde sigara bağımlılığından kurtulmak için Mora Terapi önerilmektedir. Mora Terapi sigaranın bağımlılık oluşturan elektromanyetik frekanslarının tam karşıtı ayna imgesi frekanslar kullanılarak bağımlılık semptomlarının oluşmasını önler. Tek seans gerekirse bir takviye seansı ile %80’ lere varan bırakma oranı bulunmaktadır. Tesirin devamı için karşıt frekanslar bir sıvıya yüklenerek hastanın birkaç saatte lisan altına damlatması istenir. Sigara mahrumluk belirtileri büsbütün kaybolduğunda damla dayanağı de son bulur. Bu süreç yaklaşık bir ay sürer. Bir ay sonunda fizikî bağımlık büsbütün kaybolur.

Bundan sonra kişinin ruhsal bağımlılığı ile uğraşı başlar bilhassa birinci 6 ay çok değerlidir. Her duygusal dalgalanmada her öfkelenmede ya da sevinmede yahut her kahve, çay, alkol tüketiminde, yemek sonrasında sigara isteğinin oluşabileceği bu isteğin fizikî değil yalnızca ruhsal olduğu ve direnilmesi gerektiği akılda tutulmalıdır. Bu isteğe her keresinde direnildiğinde ve muvaffakiyet kazanıldığında istek kaybolmakta, beyinde yeni koşullanmalar oluşmakta ve sigaranın ruhsal bağımlılığı da giderek ortadan kalkmaktadır. Lakin unutulmamalıdır ki sigarayı bıraktım demek için ortalama 2 yıl gerekmektedir. Bu süreçte de mümkün olduğunca sigara içilen ortamlardan uzak durmak ta yerinde olacaktır.

Özellikle birinci aydan sonra uzun süren bu süreçte şayet hasta zorlanıyor ve ruhsal takviye istiyorsa bu gayeyle Mora Terapinin Bach çiçekleri programı ve kulak akupunkturu ile çok önemli bir takviye sağlanabilmektedir.

Kulak Akupunkturu tek başına yahut Mora Terapi ile birlikte sigara bırakmanın birinci evresinde de muvaffakiyetle kullanılabilmektedir