Gümüşhane’de mesken bayanları fitness ile sağlıklı yaşama adım atıyor
– Gümüşhane‘de mesken bayanları fitness ile sağlıklı yaşama adım atıyor
SporAnneden gelen tüm bayanlara davet ediyorum: “Herkesi spora davet ediyorum”
GÜMÜŞHANE – Gümüşhane ‘2024 Hareketlilik Yılı kapsamında Gençlik Merkezi’nde düzenlenen fitness kurslarına katılan konut bayanları sporla sağlıklı yaşama adımı atıyor. Kursa katılan ve 5 ayda 16 kilo veren Fatma Yılmaz, tüm bayanları spordavet etti.
Gençlik ve SporBakanlığın 2024 yılını “Hareketlilik Yılı” ilan teşvikin akabinde Gümüşhane Gençlik Merkezi’nde çok sayıda fiyatsız fitness kurslarına katılan mesken bayanları sıhhat ve zindelik kazanıyor.
Bugüne kadar 70’e yakın kadının katıldığı fitness kurslarına uzman eğitmen eşliğinde haftada 3 gün gerçekleştiriliyor. Sağlıklı hayat ve kilo verme gayelerine ulaşan bayanlar, sporun gücüyle toplumsallaşma fırsatını da yakalıyor.
“Fitness sayesinde 5 ayda 91 kilodan 75 kiloya düştüm, çok mutluyum”
Hareketlilik içinde spora başlayan annelerden Fatma Yılmaz, “Ev hanımı bizde için meskende spor yapabiliyoruz. Kursumuz hem sıhhat açıdan hem dinlenme açısından çok yeterli geldi bize. Fitness sayesinde 5 ayda 91 kilodan 75 kiloya düştüm, çok çalışabilir. Herkesi spora davet ediyorum” dedi.
“Zayıfladığım için herkesten hoş bulduklarından aldım”
Yaşanan durum karşısında karşılaştığı yansıları anlatan Yılmaz, “Zayıfladığım için herkesten hoş yansılar aldım. Birinci başta spora başladığım için biraz konut hanımı olduğum için, çocuklarım olduğu için biraz önyargılı oldu. Lakin kendim istediğim için sıhhatim açısından çok âlâ oldu. Çok sevindim. Teşekkür ediyoruz buradan da Gençlik Spor Müdürlüğü’ne” diye konuştu.
“Buraya gelip hem sosyalleşiyoruz hem de spor yapıyoruz”
Bir başka mesken hanımı Kübra Duran da 5-6 yaş arası Gençlik Merkezinin bu kursuna katıldığını belirterek, “Spor hocamız çok ilgi gösteriyor. Birebir katılıyor. Kas gelişmeyi bize gösteriyor, aletleri tanıtıyor. Ekstra çocuğumuzu yanında bırakacağımız alanlar oluyor. Hiç zorlanmıyoruz. Konutta spor devam ediyoruz sürekli mesken Burada hem sosyalleşiyoruz hem de spor yapıyoruz. Bizim için hoş bir alan oluşturduk.
“Kadınlara özel haftada 3 günlük kurs düzenliyoruz”
Sporculardan Buket Şahinöz boş zamanlarını spor yaparak sürekliliğini ve bütün bayanların spor yapabildiğini tavsiye ederken Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Beden Geliştirme ve Fitness Antrenörü Burcu Turhan ise haftada 3 gün Hareketlilik Yılı kapsamında öncelikle konut bayanları olmak üzere tüm bayanlara ücretsiz fitness kursları düzenlediklerini söyledi.
“Aktif bir formda 20 kiloya yakın kilo veren atletlerim oldu”
Yaklaşık 3 yıldır fitness antrenörlüğü yapan kayıt yapan Turhan, “Gençlik Merkezimizin fitness salonunda antrenman programımız kapsamında salı, perşembe ve cumartesi günlerinde tüm bayanlara yönelik kurslar düzenliyoruz. Bu vakte kadar 60-70 atletim vardı. Etkin bir formda 20 kiloya yakın kilo verildi. Sizde kilo vermek Formda kalmak ve sağlıklı yaşamayı sürdürmek istiyorsanız Gençlik Spor Bakanlığımıza bağlı olan Gençlik Merkezimizin fitness salonuna bekliyoruz” dedi.
