Biraz da Karanlık Tarafı İnceleyelim: Toplumsal Medyanın Bayanların Vücut Algısı ve Öz İnancı Üzerindeki Yıkıcı Tesirini Gösteren Çarpıcı Araştırma
2024 yılında yayımlanan “Out of the loop: Taking a one-week break from social media leads to better self-esteem and body image among young women” (Döngünün dışında: Toplumsal medyadan bir hafta uzak durmak, genç bayanlar ortasında daha uygun bir öz hürmete ve vücut imajına yol açıyor) isimli aktüel bir çalışma önemli sonuçlar ortaya koydu.
Sosyal medyanın şahıslar üzerindeki psikolojik etkisini tespit etmeyi amaçlayan bu çarpıcı araştırmanın ayrıntılarına göz atmaya başlayalım.
Öncelikle metodolojiyi incelemekte yarar var.
Deney yolu ile gerçekleştirilen araştırmada iştirakçiler toplumsal medyadan bir hafta uzak duranlar ve toplumsal medyayı sistemli olarak kullanmaya devam edenler olarak ikiye ayrılıyor.
Bu doğrultuda, Kanada’daki York Üniversitesi’nde psikoloji dersine kayıtlı yaşları 17 ile 24 ortasında olan 66 bayan öğrenci araştırmaya dahil ediliyor.
Araştırma kapsamında, beden memnuniyeti ve öz güven üzerine odaklanılıyor ve iştirakçilerin bu alandaki algılarının toplumsal medya kullanımından etkilenip etkilenmediği tespit edilmeye çalışılıyor.
Artık bulguları incelemeye hazırız. Toplumsal medyadan uzak duranların öz inançları daha yüksek!
Araştırma kapsamında yapılan tahliller sonrasında, toplumsal medyadan uzak duran iştirakçilerin, kullanmaya devam edenlere nazaran daha yüksek bir genel öz güven seviyesine sahip olduğu görülüyor.
Başka bir deyişle, toplumsal medyadan uzak kalmanın genç bayanların kendilerine yönelik daha olumlu bir değerlendirme yapmalarını sağladığı yorumu yapılıyor.
Beden memnuniyeti konusunda da sonuçlar benzeri. Toplumsal medyadan uzak kalan iştirakçilerin, vücut memnuniyeti açısından daha olumlu sonuç gösterdiği belirliyor.
Yani, toplumsal medyanın vücut imajı üzerindeki olumsuz tesirlerini gösteren bu sonuç toplumsal medyadan uzak kalındığında şahısların beden imajlarında yönelik algılarında bir iyileşme olduğunu gösteriyor.
Özetle, bu bulgular toplumsal medyanın genç bayanların ruhsal sıhhati üzerindeki potansiyel ziyanlarını işaret ederek kıymetli bir sonuç ortaya koyuyor.
Sosyal medyada her gün “kusursuz” algısı yaratılmış fotoğraf ve görüntülere maruz kalmanın aslında sahte bir hoşluk algısı yarattığını vurgulayan bu araştırma, yaratılan bu algının bireylerin öz inancı ve kendi vücutlarına yönelik algılarını olumsuz etkileyebildiğini gösteriyor.
Tabii her bilimsel araştırmada olduğu üzere bu araştırmanın da kimi kısıtları olabileceğini ve kendi örneklemi doğrultusunda genelleştirmenin hakikat olacağını vurgulayarak içeriğimizi noktalayalım.
