Bilime Nazaran Sevdiklerimizin Yanında Uykumuzun Gelmesi Aslında O Kadar da Berbat Bir Şey Değil! Pekala Ya Neden?
Hayatınızdaki insanların yanında sürekli uykunuz geliyorsa ve bu durumdan hayli şikâyetçiyseniz aslında size ve sevdiklerinize âlâ bir haberimiz var.
Çünkü bu durum, onlara karşı hislerinizden kaynaklanıyor.
Sevdiğimiz insanın yanında neden uykumuz gelir?
Bilim, bu bahisle ilgili psikolojik araştırmalar yapmaya devam etse de bu durumla ilgili bilinen bir gerçek var. Birinci olarak kendimizi inançta ve rahat hissettiğimizde, bedenimizin hudut sistemi de buna karşılık veriyor. Psikologların belirttiği üzere bir partnerin yanında olmak, hudut sistemimizin parasempatik kısmını devreye sokuyor.
Bu, vücudumuzun dinlenme ve rahatlama moduna geçmesini sağlıyor. Güvendiğimiz birinin yanındayken göz bebeklerimiz genişler, nefesimiz derinleşir ve kalp atış süratimiz düşer. Bu değişiklikler, kendimizi uykulu ve huzurlu hissetmemize neden olabilir.
Bu durum, tarih öncesi vakitlere kadar uzanan ilkel bir kökenle de bağlantılı.
Atalarımız, yalnızca tehlikeden uzak oldukları ve kendilerini inançta hissettikleri ortamlarda uyuyabiliyorlardı. Hasebiyle bir partnerin yanında uyuklamak, bu kişinin yanında kendimizi gereğince inançta hissettiğimizin keskin bir işareti olabilir.
Kimyasal olarak da sevdiğimiz birinin yanında olmak, vücudumuzda rahatlamayı ve uykuyu teşvik eden hormonları harekete geçiriyor. Oksitosin, serotonin ve dopamin üzere hormonlar, sevgi ve inanç hislerini artırır. Bu hormonlar, kendimizi keyifli, huzurlu ve inançta hissetmemizi sağlayarak, bedenimizin dinlenmeye geçmesini takviyeler.
Partnerimizin kokusu da bu sürece katkıda bulunur.
Yapılan araştırmalar, partnerimizin kokusunun bize güven ve rahatlık duygusu verdiğini gösteriyor. Bu koku, beyin ve hudut sistemimizle direkt ilişkili olarak kendimizi daha rahat hissetmemize ve uykumuzun gelmesine neden oluyor.
Yani anlayacağınız sevdiğiniz insanların yanında uyuklamanız, mutluluk ve konforunuzu muhakkak eden en büyük işaret. O yüzden bol bol esneyebilirsiniz.
