40 Yaşına Geldiyseniz Bunları Bilmelisiniz! ‘Vücudunuz Sahip Olacağınız Tek Şey Üzere Davranın’
Her yaşın bir hoşluğu olduğu üzere hayatımızdan eksilttiği kimi şeyler de var. Pekala, vakitle deneyim ettiğimiz onlarca şeyin bir listesi olsa! Fitness koçu Dan Go tarafından düzenlenen ’40 yaşına geldiğinizde bilmeniz gereken kimi şeyler’ listesi X üzerinden paylaşıldı. Radyoloji uzmanı Prof. Dr. Güner Sönmez’in Türkçe’ye çevirerek tekrar derlediği flood hayatınızda kıymetli değişimlere neden olacak.
İşte, ayrıntılar…
20’lerde enerjik, 30’larda deneyimli, 40’larda ise gücümüzün azalmasına karşın aslında tam donanımlı olmaya başlıyoruz!
Hayatınızın muhtemelen altın çağlarını yaşayacaksınız. İşte, uzmanların kaleminden; 40 yaşına geldiğinizde bilmeniz gereken birtakım şeyler. 👇
👇
👇
👇
👇
👇
👇
👇
👇
Günde 7 saat: Ömürden 11 yıl! 👇
👇
👇
👇
👇
👇
Peki, sizin 40 yaşından sonra fark ettikleriniz neler oldu? 👇
Yorumlarda buluşalım.
